Pētersīļi: ārstnieciskas īpašības un kontrindikācijas cilvēka ķermenim

Grūti atrast dārzu, kurā saimnieki neatrastu kaut niecīgu vietas pētersīļiem. Šo cirtaino skaistumu daudzi izmanto trauku dekorēšanai vai garšas uzlabošanai, nenojaušot, cik daudz pārsteigumu šis augs sevī slēpj. Jums noteikti jāzina par pētersīļu ārstnieciskajām īpašībām un kontrindikācijām - tas ļaus jums iegūt no tiem visas derīgās īpašības un novirzīt to veselības uzlabošanai. Arī zināšanas par lietošanas aizliegumiem nebūs liekas un pasargās no nepatīkamām sekām.

Pētersīļu ārstnieciskās un labvēlīgās īpašības

Auga īpatnība ir augstais cilvēkam nepieciešamo derīgo vielu saturs. C vitamīna daudzuma ziņā pētersīļus var salīdzināt tikai ar citrusaugļiem, taču pat tie nevar lepoties ar tik lielu elementu pārpilnību. Ieguvumi ķermenim ir vienkārši – vienkārši pievienojiet pikanto sastāvdaļu saviem iecienītākajiem ēdieniem. Daži cirtaini zariņi var nodrošināt ikdienas askorbīnskābes devu cilvēkam.

Augstais vitamīnu saturs ir tālu no galvenajām auga ievērojamajām īpašībām. Organismam ir noderīgas lapas, smaržīgas sēklas un pat sakneņi, kuros uzkrājas reti elementi. Ieteicams izmantot izejvielas, lai stiprinātu aizsargspējas, cīnītos ar slimībām. Profilaksei var izmantot ārstnieciskos medikamentus, kas pagatavoti uz pētersīļu bāzes.

Svaigus garšaugus nav nepieciešams lietot ne ēdiena gatavošanai, ne medicīnai – pat sausas lapas var tikt galā ar slimībām vai paaugstināt imunitāti.Uz pētersīļu bāzes var pagatavot losjonus, novārījumus, uzlējumus, kas ir bagāti ar noderīgām īpašībām, galvenais jau iepriekš iemācīties tos pareizi pagatavot un kādos gadījumos uzklāt.

Uzturvērtība un kalorijas

Pētersīļu vērtība ir to unikālajā sastāvā, ar kuru var salīdzināt tikai daži augi. Cirtainās lapas un sēklas satur vitamīnus, antioksidantus, cilvēka ķermenim nepieciešamos mikroelementus. Regulāra zaļumu lietošana ļauj ātri aizpildīt dzelzs, kalcija, sēra un pat joda trūkumu. Starp elementiem, kas veido auga uzturvērtību, var nosaukt arī selēnu un litiju.

Vēl viena unikāla augu izejvielu sastāvdaļa ir folijskābe, kas ir atbildīga par asinsvadu veselību.

Nav jāuztraucas par to, ka aktīva pētersīļu lietošana var ietekmēt figūru – tos pat bieži iekļauj diētas ēdienkartē un izmanto svara zaudēšanai.Pateicoties daudzajām labvēlīgajām īpašībām un zemajam kaloriju saturam (tikai 50 kcal uz 100 g svaigu izejvielu), augs labvēlīgi ietekmē vispārējo ķermeņa stāvokli un veicina tauku dedzināšanu.

Pētersīļu ieguvumi un labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim

Var runāt ilgi par to, ar kādām brīnišķīgām īpašībām ir slaveni cirtaini pētersīļi, jo daudzu slimību vai veselības problēmu gadījumā ieteicams lietot vitamīniem un mikroelementiem bagātas izejvielas. Starp noderīgām īpašībām ir:

• uroģenitālās sistēmas, nieru uzlabošana;
• vielmaiņas procesu normalizēšana organismā;
• paaugstināta ēstgriba, vitalitāte, spars, efektivitāte;
• iekaisuma perēkļu likvidēšana;
• labvēlīga ietekme uz elpošanas sistēmu;
• imunitātes stiprināšana;
• zemāks cukura līmenis;
• izvadīt no organisma kaitīgās vielas;
• smadzeņu piesātināšana ar skābekli, galvenā orgāna stimulēšana;
• gremošanas trakta normalizācija;
• labāka redze.

Pētersīļi lieliski iedarbojas arī uz nervu sistēmu – tie tiek galā ar bezmiegu, mazina kairinājumu, nomierina un mazina trauksmi. Vienīgā prasība, lai iegūtu pozitīvus rezultātus, ir katru dienu lietot augu izcelsmes mājas aizsardzības līdzekļus.

Svarīgi! Nav nepieciešams izmantot augu materiālus ar labvēlīgām īpašībām ārstniecisko līdzekļu veidā - vienkārši pievienojiet to saviem iecienītākajiem ēdieniem.

Priekšrocības vīriešiem

Svaigi pētersīļi stiprajam dzimumam var sniegt daudz priekšrocību. Auga īpašības ļauj sasniegt šādus rezultātus, regulāri lietojot:

• novērš LPH risku;
• stiprina sirds muskuli, samazina sirdslēkmes, insulta iespējamību;
• uzlabojas potence;
• atvieglo saindēšanos ar narkotikām vai alkoholu;
• tiek izvadītas kaitīgās vielas - toksīni, sārņi.

Vēl viena apstādījumu īpašība - tā vērtīgo īpašību dēļ augu ieteicams lietot pie vīriešu neauglības. Jūs pat varat izmantot cirtainas lapas kā profilakses līdzekli slimību profilaksei.

Pabalsti sievietēm

Pikantajiem zaļumiem ir ne mazāk vērtīgas īpašības iedarbībā uz sievietes ķermeni. Jūs varat izmantot augu šādiem mērķiem:

• atbrīvošanās no sāpīgām vilkšanas sajūtām menstruāciju laikā;
• celulīta, nokarenas ādas likvidēšana;
• cīņa pret matu izkrišanu, blaugznām;
• uzlabo sejas krāsu, atbrīvojoties no pigmenta plankumiem, vasaras raibumiem.

Vēl viena brīnišķīga īpašība, kas piemīt cirtainam augam – barības vielu kombinācija veicina ātru apaugļošanos, ļauj bez lielām grūtībām laist pasaulē veselīgu mazuli un atvieglo dzemdības.

Pabalsti bērniem

Mazulim derīgās īpašības var iegūt pat tad, kad tas atrodas mātes organismā – sievietes aktīva pikanto zaļumu lietošana veicina augļa attīstību. Pēc mazuļa piedzimšanas pētersīļi arī aktīvi piedalās bērna augšanā un attīstībā - biezenim var pievienot lapas no viena gada vecuma.

Regulāri patērējot mazulim lapas, kurām ir daudz noderīgu īpašību, var:

• palielināt apetīti, uzlabot barības vielu uzsūkšanos;
• atbrīvojiet gāzes, kolikas, vēdera uzpūšanos;
• stiprināt centrālo nervu sistēmu;
• paaugstināt imunitāti, stiprināt mazā organisma aizsargspējas.

Svarīgi! Pētersīļus ieteicams lietot arī griezumiem, apdegumiem, sasitumiem - auga īpašības ļauj mazināt sāpes un paātrināt dzīšanu ne sliktāk kā aptieku medikamenti.

Lietošanas metodes tradicionālajā medicīnā

Zāļu preparātu pagatavošanai var izmantot visas auga daļas – katrai no tām ir labvēlīgas īpašības un tā spēj tikt galā ar organisma problēmām.

Sēklu novārījums pret uroģenitālās sistēmas slimībām:

1. Ievietojiet traukā 50 g augu sēklu.
2. Uzvāra ūdeni (1 l), ielej augu izejvielas.
3. Nosūtiet uz īsu nogulējumu (ceturtdaļstundu) ūdens vannā.
4. Cieši nosedzot ar vāku, ievilkties pusstundu.

Ņemiet šķidrumu trīs reizes dienā, 200 ml. Pieteikšanās kurss nedrīkst pārsniegt mēnesi.

Pētersīļu lapu novārījums pret sirds, asinsvadu slimībām, ēstgribas uzlabošanai:

1. Sasmalciniet 50 g svaigu lapu.
2. Brūvējiet zaļo putru ar litru verdoša ūdens.
3. Iedzeriet tikai stundu, lai iegūtu bagātīgāku dzēriena iesaiņojumu ar dvieli.
4. Filtrē, šim nolūkam izmantojiet marli (salieciet to vairākās kārtās).

Vispārējai organisma nostiprināšanai šo dzērienu ieteicams lietot gandrīz pret visām slimībām:

1. Izlaidiet augu svaigās lapas caur sulu spiedi.
2. Var pievienot svaigu gurķu sulu.
3. Atšķaida ar vēsu ūdeni.

Ņemiet 100 ml katru dienu vienlaikus. Ņemiet ne vairāk kā trīs reizes dienā.

Izmantojiet svara zaudēšanas diētās

Pētersīļi ir kļuvuši slaveni ar vēl vienu brīnišķīgu īpašību – sadedzināt taukaudus. Svara zaudēšanai ieteicams dzert dzērienu, pamatojoties uz auga lapām. Jūs varat uzlabot efektu ar citiem komponentiem - burkāniem, ķirbi, seleriju.

Pagatavot dzērienu taukaudu dedzināšanai ir vienkārši – izspied sulu no pētersīļu lapām, mizotiem burkāniem un selerijas.Uzlabojiet ķirbju sulas garšu. Produktam paredzētās sastāvdaļas vēlams ņemt vienādos daudzumos. Dzeriet dzērienu tikai vienu reizi dienā - no rīta, parastās tējas vai kafijas vietā.

Lietošana kosmetoloģijā

Mājas kosmetoloģijā tiek izmantots auga sakņu novārījums - šajā pētersīļu daļā esošajām aktīvajām vielām piemīt balinošas īpašības. Regulāra kompozīcijas lietošana ļauj bagātināt ādas audus ar barības vielām.

Sejas procedūras sagatavošana:

1. Nomizo, noskalo, sasmalcina pētersīļu sakni smalkā putrā.
2. Ielejiet dārzeņu biezputru ar verdošu ūdeni (100 ml).
3. Uzstāj zem vāka, filtrē.

Izmantojiet produktu kā losjonu – katru dienu noslaukiet dermu. Regulāras lietošanas rezultāts ir vienmērīga sejas krāsa, atbrīvošanās no izsitumiem un apsārtuma, kā arī atjaunošanās.

Kā izmantots ēdiena gatavošanā

Ēdienu gatavošanā tiek izmantoti ne tikai svaigi pētersīļi, bet arī saldēti un žāvēti - tas neietekmē noderīgo īpašību skaitu. Zaļumu lietošanai nav īpašu prasību – gatavošanas beigās var vienkārši pievienot kādu pikantu sastāvdaļu. Var eksperimentēt ar dažādiem ēdieniem – zupām, mērcēm, kastroļiem, marinādēm gaļai vai zivīm. Smaržīgus garšaugus ieteicams pievienot pat konditorejas izstrādājumiem - pētersīļi labi iederas pildījumā pīrāgiem ar biezpienu, sieru, olām, zaļajiem sīpoliem.

Pētersīļus salātos īpaši iecienījuši saimnieces. Iztēles un eksperimentu iespējas šeit ir neticamas, jo jūs varat apvienot pikantos zaļumus ar dažādām sastāvdaļām. Maigais auga aromāts var ne tikai izrotāt ēdienu, bet arī piešķirt tam jaunas garšīgas notis. Lai pagatavotu salātus, labāk ņemt svaigas lapas, ja tiek izmantotas sausas izejvielas, vispirms tos vajadzēs sasmalcināt pulverī vai pārliet ar verdošu ūdeni.

Vai ir kāds kaitējums vai kontrindikācijas

Neskatoties uz daudzām brīnišķīgām īpašībām, ir vairāki cilvēki, kuriem pētersīļu lietošana nav ne tikai ieteicama, bet arī stingri kontrindicēta. Pētersīļus vai augu izcelsmes ēdienus nedrīkst lietot ar šādām slimībām vai veselības problēmām:

• individuāla ķermeņa reakcija uz dažām pētersīļu sastāvdaļām;
• ķermeņa tieksme uz alerģiskām izpausmēm;
• iekaisuma procesi paasinājuma stadijā.

Grūtniecēm, jaunām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 3 gadu vecumam, vajadzētu lietot pētersīļus, neskatoties uz augu labvēlīgo īpašību pārpilnību, ieteicams ievērot piesardzību. Jums jāsāk ar nelielu daudzumu lapu vai sakņu, pievienojot tās ēdieniem.Ja negatīvas reakcijas netiek pamanītas, varat palielināt devu.

Pat ja ierobežojumu nav, obligāti jāseko līdzi, vai neparādās kādas nevēlamas reakcijas – izsitumi, ādas kairinājumi, apsārtuma plankumi vai izkārnījumu traucējumi. Alerģiskas izpausmes ir reti, taču labāk vēlreiz pārliecināties, ka nav nevēlamu komplikāciju.

Pētersīļi ir augs ar daudzām noderīgām īpašībām, taču nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot zaļo skaistumu. Nepareiza vai pārmērīga zaļumu lietošana var radīt nevēlamas sekas, tāpēc labāk ir stingri ievērot visas gatavošanas un alternatīvās medicīnas prasības un noteikumus.

Ieteicams